Подарок судьбы

- Все наши беды уходят корнями в детство, - тяжело вздыхает 37-летняя Гульзат, начиная свой рассказ. - Когда мне было четыре года, свел счеты с жизнью мой отец Турлубек СЕИТОВ. Мама осталась одна с тремя детьми на руках. Ей пришлось уезжать на заработки, оставляя нас то там, то здесь. Это была фатальная ошибка. Никогда, слышите, никогда ни с кем не оставляйте своих детей! Даже у родственников. Что произошло со мной, я не хочу вспоминать, слишком тяжело все это...

- Мама знала о том, что с тобой случилось? - спрашиваю я.

- Ей после смерти мужа тоже пришлось нелегко. Наверное, она не уделяла мне в детстве должного внимания, потому что я была вторым ребенком. Средним всегда меньше достается, вся забота и любовь в основном только старшим и младшим, а средние растут сами по себе, как придорожная трава. О том, что случилось со мной в детстве, я рассказала ей, только когда мне исполнилось 24 года. Конечно, она испытала шок.

- Ты не думала наказать своих обидчиков? Привлечь их к ответственности?

- Для этого нужны доказательства, у меня их нет, столько лет прошло. К тому же они были несовершеннолетними. Я верю в суд божий, в высшее возмездие и в целом в справедливость.
Более 30 лет психологические и физические травмы, полученные в детстве, напоминали о себе. Непринятие своего тела и души проявилось в 15 лет - вес Гульзат начал стремительно расти и к 20 годам после первых родов достиг пиковой отметки в 170 килограммов. По словам Гульзат, она словно слоем жира выложила вокруг себя защиту от окружающего мира.

- Многие удивляются: как можно растолстеть, если тебе нечего есть? - говорит моя собеседница. - Но в том-то и дело, что толстеешь из-за скудного питания: ели мы одну картошку, макароны и хлеб - самые доступные продукты. Одно время жили то в кладовке донерной, то в туалете парикмахерской. Муж мой толком не работал, привык жить на садака. Я смогла выйти на работу, только когда второму ребенку исполнилось два года. И все заботы по обеспечению семьи, плата за аренду жилья легли на мои плечи.

Кредиты на 2 млн тенге съедали все доходы, и Гульзат собирала по мусоркам жестяные банки, чтобы сдавать их в пункты приема металлолома. Она пыталась выкраивать деньги на фрукты и овощи, чтобы хоть как-то разнообразить рацион и похудеть, но не получалось.

- Были моменты, когда я не хотела жить, настигали очень нехорошие мысли. Ночью садилась писать предсмерт­ную записку женщине, которая мне однажды очень помогла, просила ее взять под опеку моих детей, когда меня не станет. Но любовь к ним брала верх, и я всякий раз рвала эти письма. Мои дети и вера - единственное, что меня спасало в минуты горького отчаяния, - делится Гульзат.

Медсестра по образованию, она решила пройти обучающие курсы массажа, чтобы начать подрабатывать. Но здоровье ухудшалось: ходить стало тяжелее, развился артроз обоих коленных суставов, ей сделали операцию по удалению желчного пузыря, артериальное давление подскакивало до 180, гипотиреоз, к тому же зрение минус 15 и мучительные приступы цистита из-за переохлаждения - зимой Гульзат приходилось ходить в толстовке, так как даже теплой куртки не было. Она начала передвигаться с двумя тростями, мечтала об инвалидной коляске и искала спонсора, готового оплатить ей операцию по ушиванию желудка.

Но как-то раз сын узнал о социальном проекте помощи полным людям и предложил матери принять участие. Недолго думая, Гульзат в августе 2025 года переехала из Караганды в Астану, где сняла комнату в общежитии. К тому моменту она уже развелась с мужем, от которого ни дня, как сама подчеркивает, не получала поддержки.

За первый месяц участия в проекте Гульзат Сеитова через боль и слезы скинула 17 килограммов. Никакого секрета, волшебной таблетки, говорит она, нет: только движение и правильное питание на 1200 килокалорий. Первое время она тренировалась в бахилах, потому что кроссовок не было, зато было жгучее желание изменить себя и свою жизнь.

- Я плакала от бессилия, из-за артроза не могла ходить положенное количество кругов в спортзале. Но через силу старалась делать несложные упражнения. Итог - с 1 октября начала передвигаться без тростей, - вспоминает наша героиня.

Держать диету, менять свои пищевые привычки, говорит она, было очень сложно, все время хотелось что-нибудь съесть, особенно сладкое. В этом сос­тоянии Гульзат интуитивно придумала для себя лайфхак: класть щепотку соли под язык, чтобы электролиты помогали сохранять водный баланс и не ощущать острого голода.

О своем похудении Гульзат честно рассказывала в соцсетях - у нее появилось несколько тысяч подписчиков, а среди них и клиенты на массаж. Доходы, а вмес­те с ними наст­роение, вдохновение и вера в себя постепенно рос­ли. На этом финансово-моральном подъеме за девять месяцев ей удалось сбросить 85 килограммов. С лишним весом ушли и многие проблемы со здоровьем: давление нормализовалось, появилась долгожданная легкость, энергия, уверенность в себе и хорошее настроение.
Гульзат начала чаще улыбаться, пропало непре­одолимое желание постоянно спать. Родственники помогли собрать 300 тысяч тенге на лазерную коррекцию зрения, избавив ее от очков с толстыми линзами.

Но еще большее чудо ждало Гульзат впереди: нашелся спонсор, который подарил ей сертификат на трехкомнатную квартиру в Астане!

- Я не верила, пока не заехала в свою квартиру с чистовой отделкой, новой мебелью и всей необходимой бытовой техникой. Вы представляете, доходы от массажа мне больше не придется почти полностью отдавать на аренду жилья. Я теперь могу своим детям покупать продукты, одежду. Смогу купить себе куртку и белье. Я не буду переживать, что в любой момент из арендуемого жилья нас может выселить хозяйка. Сколько проблем у меня решилось одним махом! - не сдерживает слез счастья Гульзат Сеитова.

Кроме занятий в спортзале Гульзат работала с психологом, которая помогла справиться с некоторыми душевными переживаниями и обучила специальным техникам облегчения своего состояния.

Так, в минуты разочарований Гульзат представляет свои проблемы в виде тяжелых гирь и визуализирует, как они буквально растворяются в воздухе. И жизнь ее наполняется новыми планами: сбросить еще 30 кило­граммов, открыть свой массажный кабинет и начать прилично зарабатывать.

Лэйла ТАСТАНОВА, фото из личного архива Гульзат СЕИТОВОЙ, Астана